Психология — не только про то, когда что-то болит. Иногда это просто способ лучше понять себя.
Иногда человек приходит в психологию с конкретным запросом. Тревога, сложности в отношениях, неуверенность в себе, жизненный кризис.
Но бывает и по-другому. Внешне всё вполне благополучно, а внутри живёт ощущение, что хочется лучше понять себя. Разобраться в своих чувствах, жизненных сценариях, повторяющихся выборах и внутренних противоречиях.
Самоисследование не про бесконечное самокопание. И не про попытку стать идеальной версией себя. Это процесс, в котором человек постепенно начинает лучше понимать себя.
Чем лучше мы понимаем себя, тем больше свободы появляется в наших выборах.
Четыре тематических направления, каждое со своими статьями и авторскими проектами.
У каждого человека есть качества, чувства и желания, которые по разным причинам оказываются вытесненными или непринятыми. Иногда именно они становятся источником внутреннего напряжения, самокритики или повторяющихся жизненных трудностей.
Наши отношения с деньгами редко формируются только из знаний о финансах. Часто на них влияют семейные установки, детский опыт и самооценка.
Иногда внутри нас словно живут разные части личности. Одна хочет перемен — другая боится рисковать. Одна стремится к близости — другая избегает её. Так устроена психика, и это совершенно нормально.
Большинство наших отношений строятся не только в настоящем. В них часто участвует весь прошлый опыт близости.
Иногда важные ответы появляются не через логический анализ. А через образ, метафору, игру, творчество. Именно поэтому в практике есть место психологическим путешествиям.
Авторская трансформационная игра для работы с теневыми сторонами личности. Иногда именно в непринятых частях себя скрываются ресурсы и сила. Группа или индивидуально.
Подробнее об игреПсихологическая игра Елены Киселёвой на архетипах русских сказок. Через образы и метафоры — к актуальному запросу в любви, финансах, самореализации или отношениях. Один из самых мягких способов подойти к серьёзной теме.
Подробнее об игреПсихологическое арт-путешествие. Каково деньгам с нами? Какие сценарии мы на них навесили? Через метафоры и практики — к пониманию своей денежной истории. И не только денежной.
Как понимать свои чувства и с благодарностью проживать каждое. Курс о том, как перестать бороться с тем, что внутри, и научиться слышать себя.
Практический курс о том, как перестать зависеть от чужих оценок и выстраивать устойчивость изнутри.
Статьи выстроены так, чтобы шаг за шагом помогать разобраться в том, что происходит внутри нас.
Психологическая работа может быть полезна гораздо раньше, чем ситуация станет критической.
Читайте статьи, исследуйте важные для себя темы и, если почувствуете, что нужна поддержка — я буду рада пройти часть этого пути вместе с вами
Мне кажется, что самые важные открытия о себе редко происходят в момент, когда мы пытаемся срочно себя исправить.
Чаще они рождаются из любопытства, внимательного взгляда внутрь и готовности познакомиться с разными сторонами своей личности.
Иногда именно это знакомство становится началом серьёзных изменений.
Напишите мне в мессенджере — отвечу лично, договоримся об удобном времени.
Записаться на консультацию